Райвис Наглис — латвийский спортсмен, известный своими достижениями в кикбоксинге и муай тай. В свои 19 лет Наглис уже одержал множество побед на Балтийских чемпионатах IFMA, выиграл Кубки Европы и мира WAKO, стал чемпионом Европы WKN и готовится к своему дебюту в ММА на турнире “Milžu Cīņas”, который пройдет в ноябре.
Райвис Наглис получил широкое признание в социальных сетях как за свои навыки в боевых искусствах, так и за усилия в качестве тренера и онлайн-наставника по фитнесу. Он предлагает персонализированные тренировочные программы, сосредоточенные на регулярности, предоставляя индивидуальные планы тренировок и постоянную поддержку клиентам по всему миру.
Ты настоящий зверь! Твой последний бой был 7 октября 2023 года против Райво Аукштикалниса. Почему такой длинный перерыв?
Я перехожу в ММА. Я начал готовиться к «Milžu Cīņas». Я ещё не готов, но буду. Это будет мой дебют в ММА. Сразу после последнего боя я начал пробовать борьбу на земле и грэпплинг. По началу было трудно, я чувствовал себя как новичок. Ребята, которые весили на 20 килограммов меньше меня, легко могли меня задушить. Сейчас лучше, просто нужно начать складывать два и два вместе.
Когда я был молодым, я жил в очень плохом районе в Англии. Отец отправил меня в бокс, но, кроме одного боя, ничего особенного не произошло. Я переехал в Латвию и в возрасте 13 лет начал тренироваться у Тимура Галеева. Вот это было серьезно — через два месяца меня поставили в ринг на мой первый бой. Я выиграл нокаутом. Мне понравилось. С тех пор я практически не пропустил ни одной тренировки. В возрасте 13-16 лет я вставал в 4:30 утра, тренировался перед школой, шёл в школу, спал в школе… Потом на вторую тренировку и домой опять спать. Так я добился всех своих первых мест на тех чемпионатах.
Все твои видео упоминают о мелочах. Расскажи нам о маленьких деталях и их силе!
Бой — это игра миллиметров: важно, получишь ли ты удар в челюсть или нет. Твоя стойка очень важна. Имеет значение, на какой ноге больше веса, и как правильно этот вес смещается с ноги на ногу. Твоя форма и осанка определяют твой баланс, а баланс — это то, насколько быстро и сильно ты можешь ударить. Основы всегда должны быть на первом месте.
Как ты обычно начинаешь работать с кем-то, кто не в физической форме?
Честно говоря, я обычно не работаю с такими людьми. Я не занимаюсь личными тренировками и больше сосредоточен на онлайн-коучинге. Моя целевая аудитория — это не совсем новички, а скорее любители, которые уже знают, как играется эта игра. У меня не так много начинающих, которые ко мне обращаются, но я открыт и для этого. Начинающий, как правило, не понимает нюансов, о которых я говорю и которые демонстрирую в своих видео. Начинающий хочет сразу узнать, как правильно ударить.
Для своих клиентов я начинаю с месячного плана. У нас есть еженедельный звонок, на котором мы обсуждаем их прогресс. После каждой тренировки они отправляют мне видео своих упражнений, ударов по мешку, спаррингов. Затем я анализирую это, указываю на ошибки и даю им дополнительные упражнения.
Разве не проще делать это в живую?
Да, гораздо проще. Но делать это онлайн дешевле для клиентов. Если одна личная тренировка стоит €50, то за весь месяц онлайн выходит €200. Для них это лучше, а для меня проще, потому что я могу всё организовать дома и никуда не ездить. Такой подход определенно лучше, если мне нужно совмещать работу с подготовкой к собственным боям. Но… всякое бывает. Недавно был парень из Греции — он приехал на неделю, потренировался и исчез. Потом написал мне, что оплатит мой перелет в Грецию, чтобы тренироваться лично. Думаю, на данный момент есть только два клиента, которых я готовлю к боям.
Чем ты занимаешься помимо боев и тренировок других?
Развиваю свой личный бренд в Instagram. Одними боями прилично заработать невозможно, всё дело в твоем бренде и личности. Коучинг — это моя основа. С моими достижениями я могу держаться за него и зарабатывать деньги. Без моих боёв я бы точно пошёл в сторону социальной медии, потому что это то, в чем я хорош. Привлекать внимание, понимать алгоритм — всё это кажется очень интересным.
Я начал строить свой бренд всего 6 месяцев назад. Потратил все сэкономленные деньги на курсы и менторов. Многому можно научиться, но если самому не вкладывать реальную работу, то никуда не продвинешься. После примерно 30 видео я начал понимать, что работает, а что нет. Как-то алгоритм очень полюбил меня. Это показалось немного подозрительным, поэтому я решил попробовать тот же подход с другими аккаунтами и в других нишах. Один парень по джиу-джитсу набрал больше 20 тысяч подписчиков за полтора месяца, а другой боксёр тоже стал вирусным, набрав 4 миллиона просмотров. Контент нужно строить так, чтобы он помогал развивать бренд в долгосрочной перспективе.
Какие у тебя планы по брендингу на будущее?
Важно придерживаться чего-то одного, особенно в начале. Любому бренду нужна основа. Моя, например, — это образовательный контент. Также есть мотивационный и развлекательный контент. Конечно, нужно делать немного всего. Время от времени я тоже стараюсь добавлять развлекательные элементы.
Сейчас я нацелен на влоги в стиле Сэма Сулека. Начиная с понедельника, вся моя жизнь будет посвящена подготовке к соревнованиям, так что влоги могут быть интересными; можно будет увидеть, как выглядит жизнь профессионального бойца.
У меня много подписчиков, но мой бренд ещё не так силён, и это действительно поможет. Невозможно создать хороший бренд за шесть месяцев с теми короткими видео, которые у меня есть. Например, у Даника меньше подписчиков, но его бренд силён, потому что люди чувствуют, что знают его лично — он много времени проводит на стримах, делится моментами из своей жизни в группе Lucky Punch в Telegram. Я в целом боюсь камер, так что записывать себя не так просто. [смеется]
Есть ли другие заметные контент-креаторы, похожие на тебя, в латвийской сцене?
Марат Янковскис из моей команды идёт по моим стопам. Мы начали создавать контент примерно в одно и то же время. У него немного другой стиль, больше влоговый. В 2022 году, я думаю, я был первым человеком, который выиграл чемпионат Латвии по кикбоксингу, но я совершенно уверен, что я был первым, кто получил титул «Лучший боец». Мне вручили огромный трофей за то, что я был лучшим среди всех на чемпионате.
Совсем недавно, около двух недель назад, Марат выиграл тот же чемпионат и получил тот же титул. Это огромная победа для нашего тренера и для Латвии в целом — иметь двух бойцов, один за другим, которые добиваются такого успеха.ne after the other, who amass such success.
